"Yoga vraagt je niet om meer te zijn, maar alles wat je altijd al bent"
Bryan Kest
Wanneer je yoga beoefent is het het allerbelangrijkste dat je de oefeningen veilig uitoefent maar dat je ze doet naar de mogelijkheden van jouw lichaam.
Wanneer je bij mij les volgt weet je dat ik je altijd veilig begeleid naar de houding, maar dat ik je graag wel bewust wil maken van de grenzen van je lichaam. Lees wat mijn lessen uniek maakt.
Yogales Zoetermeer
Ik geef iedere maandagavond en dinsdagavond Yogales aan een leuke groep mensen in Zoetermeer. Mijn Yogalessen geef ik in een sfeervolle ruimte in Zoetermeer, Eigen Wij. Deze locatie is eenvoudig te bereiken met eigen- en met openbaar vervoer.
Kennismakingsles
Wil jij ook weer bewust ervaren wat het is om ontspannen, om meer ruimte in het lichaam en de geest te krijgen? Wil jij een Yogales vrijblijvend uitproberen? Meld je dan aan voor een proefles.
Tijdens de proefles krijg je een voorproefje van wat je kunt verwachten. Je zult kennismaken met de yoga, de sfeer van de groep ervaren en ontdekken of yoga bij jou past.
Even een momentje voor jezelf met afsluitend een heerlijk kopje thee en wat lekkers!
Dat is een Liefdevol Yoga les
De les is goed te volgen helemaal op hoe jij voelt wat je wilt en op welk tempo. Manon is een heel fijn en warm persoon. Niks moet alles mag in je eigen tempo.
Ik kan het echt aanraden.
Je leert luisteren naar je lichaam en hoofd en lijf komen door yoga nader tot elkaar.
De afsluiting met eindmeditatie onder ern warme deken met een oorkussentje lavendel en erna een kopje thee met wat lekkers zijn voor mij het hoogtepunt van de les.