Evenementen

Een moment vol ontspanning & inspiratie voor jezelf

Een aantal keren per jaar organiseer ik kleinschalige yoga events, met als doel jou een ontspannen, inspirerend moment te geven, waarmee je dichterbij jezelf komt.

Een compleet verzorgd moment waarin ik je mee neem in verschillende vormen van yoga, meditatie, bewustzijn van ademhaling én je kunt genieten van een heerlijk verwenmoment op de prachtige locatie van Eigen Wij.

Vier de lente 23 maart 2025

Vier de Lente: Ontspannen, Opladen, Zijn

De winter loslaten, de lente omarmen. Voel je hoe de dagen langer worden, hoe de eerste zonnestralen je huid raken? Dit is het moment om te ontwaken, om ruimte te maken voor frisse energie en nieuwe intenties.

Gun jezelf een middag waarin niets hoeft en alles mag. Waarin je lichaam en geest volledig tot rust komen, je spanning loslaat en je diep kunt opladen.

Wanneer heb jij voor het laatst écht een pauze genomen, alleen voor jezelf?

Op zondag 23 maart van 14:00 tot 17:00 uur nodig ik je uit voor een middag vol diepe ontspanning met zachte, herstellende restorative yoga en kalmerende Yoga Nidra.

Restorative yoga helpt je om volledig los te laten. Ondersteund door kussens en dekens ervaart je lichaam een diepe staat van ontspanning, waardoor spanning en stress moeiteloos wegvloeien.

Yoga Nidra, ook wel ‘yogaslaap’ genoemd, brengt je naar een plek tussen waken en slapen. Een staat waarin je zenuwstelsel herstelt, je hoofd tot rust komt en je batterij zich weer oplaadt.

Of je nu nieuw bent in de wereld van yoga of al gevorderd bent, de oefeningen zijn ontworpen om zacht en ondersteunend te zijn, een oase van welzijn te bieden te midden van de drukte van het dagelijks leven.
In mijn lessen staat de aanpassing aan individuele behoeften centraal. Het maakt niet uit of je vol, lenig of slank bent; ik moedig iedereen aan om zijn eigen pad te volgen. De essentie van yoga ligt niet in het perfect uitvoeren van ingewikkelde houdingen, maar in het luisteren naar je eigen lichaam en geest. Door de oefeningen aan te passen aan ieders unieke mogelijkheden, creëer ik een inclusieve en ondersteunende omgeving.

 

Datum: zondag 23 maart 14:00-17:00 uur

Locatie: Eigen Wij, Voorweg 112, Zoetermeer

Investering: € 35,00. Zin in 2,50 euro korting? Boek dan nu in momoyoga https://www.momoyoga.com/liefdevol-yoga/event/a658b637-0a94-4db2-86cb-7723663a0385 je les en gebruik bij het afrekenen kortingscode VIERDELENTE25.